篮球理论知识课程计划样本

基本的篮球教学

1。

手指不是手的手掌，而是手盘时触摸的部分。因为手掌不够敏感，所以重心在滴球时不能精确

程度和方向。

检查的最简单方法是在很少有人和汽车的地方练习运球。如果手掌很脏。

这意味着动作是错误的。 2。

运球时，请尝试靠近您的身体。当您无人看管时，您的身体重心可以随意，但是当面对防御时，应降低重心。你

看着一些顶级后卫的运球，就像在玩yo-yo一样，很容易切换和玩。

一旦加速运球，您可能会发现球变得越来越脱离，很难控制它。建议您放慢脚步并逐渐习惯控制它。

在球节奏之后，慢慢加速运球。 3。

不要看球 - 这太重要了。运球是用手，而不是你的眼睛。

向前射击明亮的眼睛。在游戏过程中，您不仅应该观察所有对手的动作，而且还应该找出及时的队友的可能性。

只有在存在任何差距的情况下，我们才能在球场上承担教练的责任。要练习这一点，您可以找到一个足球运动员站在您面前几步

就距离而言，请随意举起一些手指以假装保护您，然后告诉他他抚养了多少人。

然后请他随意在您面前摇动它，这将迫使您寻找队友要去的地方，并对四个方面进行积极的看法。

确认动作。以下是熟悉的后卫。注意他们的运球，不要看球。 4。

闭上眼睛运球 - 它可以更好地训练您的球感。 5。

练习用双手更换运球，直视前方。加速运球也是您的基本运动之一

当运球达到相当光滑的水平时，开始加快运球，您可以从球场一侧的端线获得

来回练习到另一侧的终点，这将有助于您控制运球的节奏。

尽管这一举动很耗时，但它是非常基本和重要的：用右手运球，左脚放在右脚的前面。

在一英尺的距离处，脚步并握手后，运球将加速。并始终保持眼睛

动态，不看球或脚。

如果您将球运球在您身后，您会担心当您在胸部运输时会很容易复制球。您可以使用幕后的运球使您感到尴尬

它将大大减少。

这一举动的关键是将您的手握在球的前边缘，然后将球向后拉，伸开左手以准备球继续做

来回运球的动作。球保护谈论防球，这是大个子的必要作业之一。想象一下。

当有防守者挡住您的右边时，所谓的警卫是将您的身体用作障碍物，弯曲膝盖，向下压在重力中心，然后

用球握手做法律保护的动作，以保护球免于被没收。最后，加一个句子，祝你好运。

快捷方式是练习，练习，练习，练习，努力练习和练习。不要以为那些运球的大师是自学成才

Tong，他们在成功背后积累的是他们无数的汗水和失败。

努力工作，努力练习后的成功在等你，让那些没有毅力的人嘲笑你在努力练习的人，因为

当时他只能嘲笑你。 。

找到篮球的基本理论知识，您越多，越好

篮球的基本知识（i）除了一般伸展热身练习外，您还可以进行一些有针对性的热量

身体运动，以便学生可以更有效地掌握各种技术并增加球的感觉。针对非球持有的有针对性的热身练习

在教每种技术之前，让学生根据步骤学习技术的运动，以便他们可以掌握关键点并增加信心。

例如：学习通过时，首先教授球的动作，然后教授手的动作，然后教脚步的动作。最后，

建议教授手脚的协调运动。有针对性的热身练习，握住球并互相传递。接收球的准备运动：站立，双

技术焦点：用手指将球从一只手转移到另一只手，在传球时，您应该保持一定的距离；

如果您熟悉它，请随时调整通行证的位置（例如，从头部的正面到脚的前部）。将您的手绕着身体。

准备运动：用双手站起来，用双手将球放在额头上，然后专注于球。

绕过头部，腰部和膝盖从上到下，然后从底部到顶重复传球以捕获球。切换到位以抬起膝盖，然后将球传给“ 8”一词

准备：举一条膝盖，用双手将球握在双腿之间，将手放在膝盖的另一侧，然后将手放在另一侧

在站立腿前。技术重点：将球从膝盖伸出的大腿底部缠绕到两腿之间

线形成字符“ 8”。 （ii）篮球中脚步的基本运动，进攻和防守都有基本步骤。

攻击的基本步法，逐步紧急停止（快速运行期间紧急停止时使用）技术重点：1。将一只脚放在地面上时使用脚底

力支撑身体，以减少向前冲的动力，膝盖稍微弯曲以减少撞击力。 2。身体同时向后倾斜以降低方向

前面的动量移动了重心，并稍微向后移动。3。将另一只脚压在地面上时，您还需要用力掌握地面以平衡身体，然后

心脏在两英尺之间。跳跃和停止（跳跃后紧急停止时使用）技术焦点：1。双脚或一只脚跳跃后，上半身

向后稍微倾斜以减少前进动量2。当两脚都在地面上时，膝盖同时稍微弯曲以减少冲击力并减少重心。3。

用双脚抓住地面以平衡身体，重心在脚之间。转身（拿着球时，一只脚充当轴改变方向

）技术焦点：1。用双手握住球，肘部向外下方，以保护球2。稍微敲打膝盖以降低重心。 3。转

在您面前，将自由脚向内推，将重心移至轴脚。4。转弯时，转动腰部以驱动整个身体以跟动自由脚。

移动，但要保持重心稳定，不要上升和下降。 5。转弯后，自由接触地面，将重心移回两英尺之间。转向

跑步（用于摆脱防守或防守进攻球员）技术重点：1。如果您想在跑步过程中更改向右方向，请将其放在左脚中

当地面是地面时，脚趾会稍微向右稍微推到地面。 2。同时将上半身向右转，然后用右脚快速进入右侧，重心为

向右转移。防御的基本步骤（曾经靠近身体，并分为前后，背部和侧面步骤。

取决于滑动的方向）技术重点：1。将脚向肩膀宽度分开，稍微弯曲膝盖，降低重心并在两者中弯曲

在脚之间，将肘部向外抬到胸部水平，然后稍微向前倾斜。 2。如果向右滑动，请将左脚强力推入地面。

Power.3。然后踩在右脚，右脚在地面上时，左脚会迅速滑动。4。按顺序重复上述运动。

此外，滑动时，身体必须稳定并且不波动。跨步道（用于长距离防御）技术重点：1。滑动

相同2。如果向右移动，向内踩左脚以将重心移至右脚3。沿着左脚向右行驶，然后踩在右脚前方。

两英尺交叉（称为前交叉），上半身向右略微转动。 （注意：如果左脚阶梯右和右脚的右后背，则称为

这是一个后十字）4。当左脚在地面上时，右脚迅速向右走，运动应快速，身体应保持稳定。 5。

练习时，您只能执行前交叉或后交叉的步骤，或者交替进行前交叉和后交叉的步骤（iii）

篮球的基本传球运动有四个基本的传球运动，即将球传给胸部，将球传到地面上，将球越过头部并单手上传。

球和前三种球持有动作是一致的，所以我首先对其进行解释，然后一一分析传球运动。

我在哪里可以进一步了解篮球理论

开始学习打篮球。首先，您必须培养战术意识，否则您只会打篮球，而不是知道如何打篮球。

球！呢呢1basketball是我们最喜欢的体育赛事，也是中学强制性体育课程的主要内容之一。

它具有非常广泛的质量基础。

但是，在篮球教学和竞争中，我们经常发现学生的技术和策略用于复制和复制，这在有效性和不合理上都很差。

有很多位置，我不知道如何在防守时选择位置。这些问题的基本原因是学生关心篮球

对动态竞争规则的理解不足。就篮球而言，这意味着篮球战术意识很差。

培养和改善中学生的篮球策略将在改善中学生和运动员的篮球水平上是积极而深刻的

中学生和运动员的影响处于基础训练阶段，因此应将战术意识的种植在其他特殊能力上。

在同一重要位置。

2篮球战术意识的概念意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完美反思形式，是

人脑有意识地积极地显示客观的现实。战术意识是，运动员在比赛期间遵循某些战术目的。

有意识的心理活动，正确和合理地使用策略和技术。

篮球战术意识是运动员对篮球基本定律和合理应用的理解。篮球战术意识来自

运动员对不断变化的训练和竞争中客观事物的理解的主要过程发生在运动员的运气中。

该项目的性质和发展法的高级理解过程以及运动员的具体行动表明了他们的主要特征和

影响。

3。近年来培养篮球战术意识在中学培训和教学中的重要性，我一直在教学和培训方面。

在中学生和运动员的篮球战术意识中，已经进行了一些积极的探索，并取得了某些成就。总结它

必须有以下几点：3.1从战术意识在篮球比赛中的作用的角度，培养中学生和运动员的战术意识

有必要。

战术意识在运动场上被称为“活着的灵魂”，是运动员高智慧的结晶。战术意识和运动员

技术和战术水平和智力能力相互适应。战术意识的实力通常是衡量团队水平的重要措施。

愿望。

了解战术意识对中学生和运动员的影响的关键是摆脱“意识将自然形成和发展在训练比赛中。

“发展”的“意识形态限制”用于使用科学理论和法律指导培训，遵守谨慎和多种练习的原则，并有针对性的原则

解释战术意识的概念，特征和功能，并有目的地培养学生的战术意识。 3.2来自篮球

从特征的角度来看，有必要培养中学生和运动员的战术意识。

篮球的激烈，对抗性，复杂和可变的特征决定了游戏正在迅速变化。在比赛中，球员必须跟随

只有在不断变化的现场情况下采取正确和决定性的行动，我们才能达到“必须克服攻击，捍卫必须坚定”的效果。

如果您缺乏战术意识，您只能鲁ck和攻击努力，这不仅会消耗体力，而且经常以两倍的努力获得结果的一半。

同时，作为集体体育赛事，篮球不仅应将球员融入整个团队，而且还应该使自己成为

适用于具有独特性格的个人。这些要求团队成员具有一定的分析，判断和解决问题的能力，并且要求相对

在短时间内，有很多思考活动。

战术思维是战术意识的主要组成部分。从对行动的意识来看，战术思维的过程主要取决于战术思维的远见和敏捷性。

性与创造力等

因此，中学生和运动员之间战术意识的培养和形成与思维活动密切相关。思想战术意识的形成

维度活动在执行战术行动时的具体表现，增强了中学生和运动员的思维能力的培养以及他们的战术

意识的形成和发展在促进中起积极作用。

3.3从中学生和运动员的心理特征来看，很可能培养战术意识。中学学生运动员的抽象

思维技能正在增长，并逐渐占据主要位置。他们掌握的知识可以帮助他们了解更多抽象

概念。

同时，中学生和运动员的观察能力的准确性和耐用性也大大发展。他们对训练的热爱

此外，既好奇又感到困惑是纠正和增强您的思维能力的最佳时机。

当然，由于在此期间暴露的技术和策略是基本的，因此他们的思维能力将不可避免地受到限制。

教练必须抓住机会，利用这种情况，指导他们一步，并指导他们通过

重复的培训和从一个例子中从一个例子中学习不仅会允许学生学习各种策略，而且还深刻理解这些战术意识并实践它

在中间使用它。当他们不在球上时，我们必须加强中学生在球场上的地位和位置的培养。我们必须行使他们的意志力

质量，增强情绪的自我控制，学会调整您的心理状态，以适应游戏过程中紧张而强烈的氛围

气氛很平静，表现非常非凡。

3.4从中学生和运动员的培训内容来看，培养战术意识是可行的。战术意识是抽象的。

只有在技术和策略的应用中，才能具有实际意义。

因此，在技术和战术培训中培养战术意识是一种有效的方法和方法。运动技术的形状

建立了动态​​塑形的过程，该过程是通过基于感官感知建立生动的表示形式而形成的，并通过思考来处理它们。

因此，技术的形成不仅是增强动态的过程，而且是理性思维的过程，即形成技术意识的过程。

因此，技术培训不应是简单的机械操作，或者只是增加次数并延长时间，而应基于技术

在练习运动时，请频繁，反复解释，分析和加强，以使中学生和运动员不仅知道真相，而且还知道

我们还必须知道为什么并有机地将感知知识与理性知识相结合。同样，在战术训练中，两个和三个

人民的合作也是整个团队的整体合作。运动员必须澄清各自的责任，行动线和合作形式，并通过

战术分析，加深对战术技术内部定律的理解，并提高其战术思维能力；不断加强训练

要求和困难，训练他们在复杂条件下分析和判断情况，估算并预测情况的变化，并迅速

做出决定性决策的能力可以提高战术意识的有效性；根据不同的培训内容逐渐培养战争

艺术意识。

篮球理论知识

法院的中心线属于进攻球队的后场。

滑动是防御运动的主要方法，它易于维持身体平衡，并且可以朝着意图方向移动

从后场的球员开始，球队应在10秒内将球进入前场。 （NBA是8秒）

现代篮球首先体现在多层次发展：专业竞争，大众业余，商业赞助和其他全面发展，尤其是

这是大众业余篮球活动的快速发展，越来越多的发烧友，三人篮球比赛的吸引力越来越有吸引力。

插图。健身和娱乐在篮球中的价值迅速增加。其次，消除了现代篮球的商业和社会价值

重点是逐渐放在和发展上，由于参与者的数量和强大的装饰性，它引起了政府，社会和企业的关注。

政府和社会的更大投资大大改善了篮球环境。

现代专业竞争篮球将继续是“高”，“快”，“完整”，“准确”，“变化”和“男性”，以及名人

更明显的是，技术和策略的应用正在发展为“精制”，“熟练”和“智能”，以及“高，快速，全面，准确，

变化和其他事物的含义再次发生了变化。随着现代篮球的持续发展，人们会感到法院越来越受欢迎

游戏时间越小，篮子越低，篮子越大，球场上的变化越快，球员的身体就越大

接触变得越来越频繁和激烈，核心球员的特殊功能变得越来越突出，女子篮球越来越接近男性

篮球教学知识

淡出

篮球职业学期是相对困难的技术行动。向后倾斜的目的是避免防守球员覆盖火锅。

但是，掌握跳跃的时间和倾斜的角度需要相当大的技能才能准确掌握它。最重要的是不时停滞不前。

如果您保持平衡和降落，如果您不小心，您将坐下甚至扭伤脚踝。这种射击技术在防守或弹跳方面更高

赫尔希经常被收养。

要进行落后的跳跃，您必须有一种非凡的射击感觉，因为当您向后倾斜时，您的身体会失去平衡，但是您的双手和

篮子必须始终保持直线，以便射门可以确保篮球在正确的轨道上进入篮筐。

迈克尔·乔丹（Michael Jordan）可以被认为是后备跳投的代名词。乔丹以其出色的弹跳和长时间的远离闻名，所以乔丹

向后的跳跃射击不仅是大角度，而且暂停很长，精度极高。在约旦之后，这项技术是最常用的。

好球员是科比。

顺便说一句，我将向您介绍一个专门的篮球技术网站Wuhu篮球网络。如果您喜欢，可以进去看看。你们中有很多。

您想学习的技术！呢呢

关于体育理论知识

三维健康的看法

身体健康，心理健康和社会适应

表1 8健康三维模型

类型标记身体，心理，社会方面

1正常健康健康

2悲观或不健康

3不健康，健康，健康，不健康

4。由于困难条件而健康或不健康或不健康或不健康

5不健康，健康健康

6长时间不健康，不健康或健康

7乐观是不健康和不健康的

8严重疾病是不健康和不健康的

篮球理论考试

，填写空白（每个问题的3分，总计30分）1。正式的篮球比赛应包括（4）个部分，每个部分（12）

分钟，每个最后一个阶段（2）分钟。

2。篮球场的长度为（）米，宽度为（）米，而从地面上的篮子戒指的高度为（）米。 3。紧急停止技术包括（）

和 （ ）。

4。目前CBA联盟（，身体B的侧面和背面），前C，前脚3的侧面和前部，一只手或双手

弹跳通行证应在距离（b）的位置。答：接收器的三分之一； B.大约一米的接收器；

C.接收器的四分之三； D.接收器的三分之二。

4。改变速度是玩家在跑步过程中完成进攻和防御任务的一种方式（C）。 A.突然改变方向； B

突然制动速度； C.使用速度变化； D.为了抓住位置或抓住球5。当向左滑动时，第一次开始

一个步骤应该是（c）。

A.先移动右脚； B.无论左脚或右脚移动是什么，都可以； C.先移动左脚； D.双脚

同时行动3。判决问题1。防御性策略的基本协调包括挤压，通过，绕过，绕过，支撑，关门，修理防御和

捏攻击。 （s）2。对射击动作的球员犯规。如果拍摄，则得分将有效。球员将获得罚球。

（s）3。当罚球罚球时，罚球球员和在罚球区中占据位置的球员都必须离开罚球球员

只有触摸戒指后，才能进入限制区域。 （s）4。在每个季度或决定性时期的开始时，您必须跳球并保持球

裁判员都面对记录并打球。

（b）5。当球员安静地站立以接收球时，他只会均匀地旋转中央脚。 （b）4。简短答案

问题（每个问题10分，总计40分）1。初学者用双手将球传给他们的胸部时经常犯的典型错误是什么？ 2。在旅途中

运球的要点是什么？ ）扣篮：玩家用一只手或双手握住球，跳到空中，直接将球从上到下扣动

输入边缘。

2）搭档：当错过射门时，球员跳起来，将球充满了空中的篮子。 3）位置：进攻球员使用他们的步骤

为了将防守者留在您身后，这种步法称为阻止位置。

4）接收球：朝传递球并以相同方向接收球的方向移动。 5）防守放错：防守球员站在自己的防守上

卫冕攻击者称为放错的防守。

6）关键位置：进攻球员利用他的身体阻止他身后的防守者，并占据了有利的接球位置。 7）突破：运球超级

防守球员。

8）空气切割：进攻球员无球驶向篮球篮，以找到进攻机会。 9）首次传球：赢得团队成员

从防御到进攻的第一次传球。

10）盖帽：进攻球员开枪后，防守球员设法淘汰了在空中飞行的篮球

行动。 11）完成：当防守球员失去正确的防守位置时，另一个防守球员将及时弥补

采取正确的防守位置。

12）助理防御：协助您的同伴加强防御。 13）压力防御：接近进攻人士，不断采取积极的防御行动。

威胁对手篮球的安全，或者阻止对手接受通行证。

14）倾斜：没有球员，请迅速从边线到篮球篮或球场中间。 15）时间差：拍摄时，

为了避免对手可能阻止自己的射击，请使用空中停留时间改变射击时间并避免对手的阻塞。

16）接球手：没有球的进攻球员主动地占据了捕获球的优惠位置。 17）安置：当犯罪和防守转换时，犯罪和防守都是

玩家的位置和安排。

18）支持：进攻团队通过诸如接收和转移球员组织的策略来创造自己的进攻机会。

19）掩护：进攻球员使用合理的技术运动来阻止对手捍卫同伴的方式。

进攻性的合作，以帮助队友摆脱防守并创造得分机会。

20）突破点：打破对手的防守后，球员与球攻击球的合作。 21）传球和切割：用球进攻球员

传球后，他立即切断球，再次冲向进攻。

22）维修防守：当一侧的防守球员失去自己的位置时，进攻球员随球打破了，并且有可能达到直接得分的可能性，

另一位守卫者立即放弃了他的防御目标，以捍卫闯入球的罪犯。 3。单手掷

篮子的要点是什么？ 4。如何确定中心脚？匿名答案：0受欢迎程度：11时）人们的裁判系统。

5。射击是篮球和唯一方法的主要进攻技术。 6。可以将球的突破分为：

（左），（右），向前转弯，突破，然后向后转弯。

7.捍卫球员时，您必须站在（）和（）之间的优惠位置。 8。转身可以分为：（）和（）

随后扭转两个。

9。球员在篮球战术中的位置通常分为：（），（）和（）。 10。一个团队正在为球场上的比赛做准备

当团队成员对（）的名称不满意时，游戏就无法启动。预定的比赛开始后，一支球队尚未到达。法官将被任命。

球队弃权，另一支球队获胜，得分被记录为（）。

2。多项选择问题（每个问题3分，总计15分）1。在单手肩膀上射击篮球后，球在飞行中旋转。

（）。 A.前旋转B.侧面旋转C.后旋转2。将球握住并在放球（）和

注意。

谁能帮我写篮球理论

1。篮球紧急停止技术包括两种类型：阶梯紧急停止和跳跃紧急停止。

2。现代篮球是在1891年在美国发明的；它于1895年被介绍给中国。3。传球时，球的飞行路线

有三种类型：直线，弧线和多线线。

4。国际业余篮球联合会成立于1932年。成员国从最初的8个国家发展到现在超过190个国家。

一个国家。 5。现代篮球仍然是高级技能，高速，高海拔优势和激烈对抗的结合

发展发展。

6。根据一般分类方法，篮球技术可以分为两个部分：进攻技术和防守技术。 7。传输和切割合作是

使用传球和切割技术之间的进攻玩家之间的简单合作。

8。射击的力始于准备姿势，用下肢推到地面，用力伸展腰部和腹部，然后向前和向上向前伸出手臂。

伸直，弯曲或翻转手腕，插上手指，并用整个身体以协调的方式将球放置。 9。从传递过程

分析由通行法，球的飞行路线和通过球的位置组成。

10。参加篮球可以改善运动员快速，灵活，全面，准确和全面的身体健康的发展，并改善

高内器官功能。 11。篮球防守技术包括防守运动，抓住，打断球，与球员防守和防守

防守没有球。

12.篮球进攻策略的基本协调包括通过和切割合作，涵盖合作，支持合作，突然分配以及。 13。篮球

In the game, the time class violations are 3, 5, 8 and 24 second violations.

14. Basketball tactics are divided into three parts: offense, defense and offense and defense conversion. 15. Offensive skills include passing, shooting, and luck

Ball, ball-holding, etc.; defensive skills include defensive opponents, grabbing, playing, intercepting balls, etc.

Both offensive and defensive skills have both moving and rebounding. 16. The movement of footsteps is through the forefoots and crushing the ground

The force is achieved by using the force of the feet and the reaction force on the ground.

17. Starting is an action in which the team members change from a static state to a moving state on the court, and it is a method to obtain the initial displacement speed.

18. There are four types of running on the basketball court: speed-changing running, direction-changing running, side-to-side running, and backward running.

19. For a passing process, it consists of the action method of the pass, the flight route of the ball, and the position where the ball is passed.

composed of those. 20. There are two types of passing techniques: two-handed and one-handed, and there are also differences between being in place, walking and jumping.

21. Shooting is the main offensive technique of basketball and the only scoring method. 22. Shooting techniques can be divided into single

Hands and hands, they can be completed in place, while walking, and jumping into the air. 23. Complete and systematic analysis of shooting movements

It should include the method of holding the ball, the force of the shooting, the speed of the shooting, the rotation of the ball, the angle of the shooting, the aiming point, the line of the shooting and

Enter the corner of the basket.

24. Because the shooting method is different from the direction of force, the ball rotates differently. 25. Breakthrough with the ball can be divided into:

Fork-step breakthrough, straight-step breakthrough, forward turn breakthrough, and back turn breakthrough.

26. Defending an opponent is both an individual defensive technique and a collective defensive technique. 27. Defensive without a player,

Generally, you should stand in the position between the opponent and the basketball basket that is on the side of the ball.

28. When defending the players, you must stand in a favorable position between the opponent and the basketball. 29. Defensive distance without players

It should be determined based on the distance between the player and the player holding the ball. Generally, it is close to the ball when it is close to the ball, and it is farther away from the ball. It is necessary to keep a close eye on the ball.

30. The methods to grab rebounds to block people are: turn ahead and turn back and stop others. 31. The mastery and application of mobile technology

He has a close relationship with his offense and defensive skills.

32. There are four types of running on the basketball court: speed-changing running, direction-changing running, side-to-side running, and backward running. 33. Turning can be divided into: forward

Body and back turn.

34. Sliding is a method of moving side by side, which can be divided into three types: forward slip, side slip, and back slip. 35. The ball is:

Two-handed balls and one-handed balls.

36. There are two types of aiming points for shooting: direct hit and hitting the board. 37. Breakthrough with the ball can be divided into: cross-step breakthrough, smooth

Step breakthrough, forward turn breakthrough and backward turn breakthrough.

38. During the game, players from both sides compete in the air for the ball that bounced out of the rebound or the rim without making a shot. This is called rebounding.

39. The offensive team competes for the ball that the team missed the shot, which is called: grabbing offensive rebounds, and the defensive team competes for the ball that the opponent missed the shot.

It is called: grabbing defensive rebounds.

40. Defensive players are the defensive players who use their footsteps to gain advantageous positions to control the unseasoned players.

Move and limit the purpose of its catch. 41. Defensive players are defensive players who use their steps and arms to reasonably move.

Actively seize advantageous positions to achieve the purpose of limiting and destroying the offensive actions of the players.

42. Breakthrough with the ball is a technique with strong attacks that offensive players use footwork and dribbling techniques to quickly surpass their opponents.

43. The positions of players in basketball tactics are generally divided into: forward, center, and defender.

44. Basketball tactics are an organizational form of rational use of players' personal skills and coordinated cooperation among players. 45。

The organizational forms of fast attack are generally divided into: long pass fast attack, short pass fast attack, combined with dribble breakthrough fast attack.

46. ​​The timing of fast breaks is: jumping ball, stealing ball, throwing out the end line ball after the opponent hits the basketball, and grabbing the backcourt rebound.

47. The defensive tactics of man-to-man include: narrowing the man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to-man-to

48. According to the direction of the cover position, cover can be divided into three types: front cover, side cover, and rear cover. 49. Defence

The offense includes: grabbing a backcourt rebound, the opponent's shot a basketball, the steal, the opponent's violation, the opponent's foul, etc.

50. Offense and defense include: failure to grab the frontcourt rebound, header to the basketball, mistakes, violations, fouls, etc. 1. One-handed shoulders on the spot

After the ball shoots, the ball rotates in flight (). A. Front rotation B. Side rotation C. Back rotation 2. Ball-holding protrusion

While breaking the step, place the ball ( ) while landing the ball and pay attention to protecting the ball.

A. The side and back of the body B. The front C. The side and front of the forefoot 3. The earliest basketball rules were made by the founder of basketball

Dr. James Naismith formulated the ( ) rules of the competition in 1892. A. 15; B. 14; C. 13;

D. 16 items.

4. Men's basketball included men's basketball in the official competition event at the ( ) Olympics. A. The 14th session of 1948; B

1952 The fifteenth session; C. 1936 The eleventh session; D. 1940.

Basketball Options Theory Course What is Basketball Awareness

1. "Basketball awareness" refers to basketball players who are engaged in basketball practice activities and are produced by basketball.

A special function and ability that correctly reflects the regularity of basketball sports. It is for athletes to practice basketball in a long-term basketball

During the process of understanding, a reflex action of correct psychological and physiological functions accumulated is refined.

2. You can improve your basketball awareness through practical training, or watch video games or explain teaching. Observe more different locations

People run without the ball, such as NBA, James, Durant, Duncan, and celebrities have a lot of video information, which is easy to find online.

3. By looking for a coach to train, someone will help you avoid detours and it will be easier to develop basketball awareness.