篮球运动---篮球

了解篮球的基本知识

学生对篮球有什么了解？

策略

打篮球时，您必须首先培养战术意识，否则，您总是会打篮球，无法打篮球！呢呢

当对手严格保护时，我们如何轻松地将球扔进篮筐？

篮球战术

所谓的策略是安排部队。

策略：接送合作，补充国防合作，捏合攻击合作，特写合作，交流国防合作，一对一的防守，团队防守，没有球的跑步等等。

通过队友的掩护以及不断散布的跑步位置，您可以轻松得分。

2-3联合防御和国防职位

1，2，3，4，5，这是我们经常称之为1号，数字2，数字3，数字4和数字5。第1位的位置是组织后卫，第2位的位置是得分后卫，第3位的位置是小前锋，第4位的位置是大型前锋，而第5位是中心。

这种立场的方式主要捍卫强大的对手。

里面

策略：区域联合防御（发生）

1。3应该是头脑清晰，战术意识，全面的技能以及擅长传球以及中距离和长途射击的球员。 4应该是一名擅长罚球线附近支持和转弯投篮的球员。 2应该是一个准确的中距离和长距离射击，切篮和得分篮板的球员。 5应该是一个具有强大攻击和反弹能力的球员。

如何站立

23联合防御进攻和防守位置图

谁可以向我们展示我们实践的进攻性和防御地图位置

两三连接防御

32联合防御站

6、8和7通常是快速移动的球员，尤其是中间的8个是最快的。 5和4是大前锋和中心的位置。

这种立场的方式主要捍卫对手的

根据防守球员的定位形式，区域联合防守经常被分为“ 2-1-2”联合防守，2-3“联合防守”，“ 3-2”联合防守，1-3-1“联合防守和反级别的联合防守。其中，“ 2-1-2”联合防守和“ 2-3”联合防御是最基本的区域联合防御。

外部

如何破解32个联合防御

比赛中还有另一件重要的事情，学生们发现了它。

规则

没有规则，将没有订单。因此，一切都有其规则。体育比赛当然也不例外。在田径中有田径的规则，排球有排球规则，篮球有篮球规则。

您是篮球新秀吗？与同伴一起玩时，您是否犯规，您会无意中犯规，而且频繁的犯规经常会让您非常沮丧，那么您该怎么办？

下一个基本规则研究将使您了解篮球场上的一些基本规则

比赛开始于每个团队向中央跳线区域发射跳线，裁判扔球并跳球开始比赛。

在球被击中篮筐并被裁判批准后，它被计算为得分。 3分线内的输入可以评分2分； 3分线以外的输入可以评分3点。无论是脚跟还是脚趾，三分线得分都被认为是2分进球。他罚得1分。

5球员犯规5次：无论是入侵犯规还是技术犯规，球员总共犯规5次犯规（NBA要求6次），必须离开球场并且不再发球。

球员更换

每个替换播放器必须在20秒内完成，并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为某人犯规，争先恐后地打球，打电话暂停等。裁判可能会暂时暂停比赛的时机。

暴徒犯规

推动犯规裁判的手势

如何进行

比赛开始于每个团队向中央跳线区域发射跳线，裁判扔球并跳球开始比赛。

竞争方法

一个团队中有五个人，其中一个是队长，最多的替代球员数量为7人，但根据组织者的说法，该数字可以增加。比赛分为四个季度，每季度10分钟，NBA为12分钟，其余的是每个季度之间的5分钟，NBA为130秒，其余的是中场休息时间10分钟，NBA为15分钟，其余的是第四季度和NBA的任何加班时间之间的100秒。当两支球队在比赛结束时具有相同的积分时，将举行5分钟的季后赛比赛。如果5分钟后得分仍然相同，则将再次举行5分钟的季后赛比赛，直到赢家结束为止。

惩罚

每个球员都有4次犯规的机会，第五次犯规（在NBA中有6次）。而且您不能在同一游戏中再次玩。当没有人可以停下来或防守时，罚球是投篮，被用作对犯规团队的惩罚，并给另一队一个机会。罚球必须站在罚球线后面，并在从裁判中取球后在10秒内射击。射击后，球在接触篮筐之前就无法越过罚球线。 （所有这些都允许罚球线跳跃）

球员更换

每个替换播放器必须在20秒内完成，并且替换的数量也不有限。选择交换球员的时间被选为犯规，争夺球，打电话等等。裁判员可以暂时暂停比赛

得分类别

在球被击中篮筐并被裁判批准后，它被计算为得分。 3分线内的输入可以评分2分； 3分线以外的输入可以评分3点。无论是脚跟还是脚趾，三分线得分都被认为是2分进球。他罚得1分。

违反

它可以大致分为（1）普通违规行为：例如与球行同行，两次滴（双带），踢球（足球）或拳击。 （2）跳球违规：跳球球员以外的其他人不应在跳球接触球之前进入中央跳球区域

篮球的基本规则

24秒规则：进攻球队在控制球场上控制球时必须在24秒内射击（NBA，CBA，古巴，WNBA和其他比赛都是24秒，在国立大学体育联合会中进行了35秒）。

8秒规则：球队从后场开始，以控制球，必须在8秒内进入前场（对手的半场）。

5秒规则：拿着球后，球员必须在5秒钟内射出一个越野球，而FIBA规则则规定，罚球也必须在5秒内射击。

3秒规则：分为3秒进攻和3秒防守。进攻3秒：进攻球员不得在3秒内停留超过3秒钟；防守3秒：当对应防守球员的进攻球员不在3秒的区域或3秒区域的边缘并完全摆脱防守球员时，防守球员不得在罚球区停留超过3秒钟。 （FIBA在3秒内没有防御）

入侵犯规：与另一方的身体接触引起的犯规行为。

技术犯规：团队成员或教练因其糟糕的表现而被判处犯规，例如与裁判的争执。

犯规使比赛取消比赛的资格：球员所做的犯规行动，没有反映运动员的精神，例如击中某人。发生这种情况后，应立即将球员送出球场。

5球员犯规5次：无论是入侵犯规还是技术犯规，球员总共犯规5次犯规（NBA要求6次），必须离开球场并且不再发球。

违规：这既不违反规则，也不是技术犯规。主要违规是：非法运球，拖动球，三秒钟的违规行为，使球脱离界限，并用脚踢球。

球员脱离界限：如果球员将球插入球或球本身会触及边界或边界外的区域，则球是界限的。球直到碰到线路或线外之前，球在空中的界限都不会超出。

干扰球：当射门掉落到篮筐上时，都没有允许球员触球。当球在篮筐中时，防守者不得触球。球接触板后，在球掉落之前，对手不得触球。

球员紧密受到警惕：受到防守紧密保护的球员必须在5秒内通过，运球或射击，否则他们的球队将失去控球权（NBA中没有这样的规定）。

球返回后场：如果球队将球从后场移动到前场，球队的球员将无法再将球移到中心线并将其运回后场。

24秒违反时间，手指指示球的方向

具有无效或结束目标的手势

三分球（左）和球击（右）手势

争夺球，指示球的方向

步行2次插入手腕

3秒违规5秒违反8秒违规

24秒非法运球回到球场上踢球

报告编号

手术

1。看比赛并学会成为裁判

2。班级举办教学篮球比赛，学生练习和学习游戏规则。

谢谢

离开课堂