Nandu新闻记者Ding Huifeng实习生Chen Jie将于8月2日，在Tang Yixin出生后不久，她发布了一个自己在微博上减肥的视频，并写道：“简历！”这是她出生后的第一次公开宣布。在视频中，Tang Yixin在书架上支持，并且站在两把椅子的中间。可以看出，她的腰部和腿部保持良好，下腹部平坦，由于分娩而没有变形，她看上去完全不同。就像刚完成的生产一样。
关于Tang Yixin的自律健身登机手续，网民对她的好人表示羡慕，并支持她希望她能尽快从奶粉中赚钱。
早在怀孕期间，Tang Yixin就发布了一条消息，说她非常喜欢游泳。分娩后，我什至对自己进行了“魔鬼训练”。难怪我姐姐保持了这么好的数字。
当Tang Yixin准备出生后卷土重来时，被确认为“食品博客作者”的张鲁明（Zhang Ruoyun）最近更新的食物菜单看起来也很胖。其中大多数是低热量的脂肪粉，例如鸡胸肉，牛肉和虾。
最近参加活动时拍摄的照片也充满了年轻。失去20磅后，他的气质发生了很大变化。必须说，这对夫妇正在朝着相同的目标迈进，这确实是一种秘密感觉。狗粮。
除了Tang Yixin的倒置和Zhang Ruoyun的体重减轻外，娱乐业的名人还为减肥还有哪些其他技巧？
从“走出娱乐业”到“背心女神”，元山以她的良好身材杀死了无数的男人和女人，依靠“控制她的嘴并张开双腿”。我已经锻炼了5年，并与独家的秘密健身食谱配对，我穿了“小背心”五年了。
除了坚持每周5天的健身之外，Shan姐妹的饮食也非常受限：她有鸡蛋和豆浆作为早餐，只吃蔬菜吃晚饭，油脂少，盐少，这很轻。
当张江参加“美女小姐”时，她推荐了自己的减肥方式，通过用姜浸泡脚，并在分娩后7天成功减掉了8公斤。她说：“将中药袋放在高温热水中，坚持要浸泡30分钟，然后每天晚上上床睡觉，直到大量汗水。”
在“骑着风和海浪的姐妹”中，吴Xin因其“小厚的腿”而受到批评，不时成为一个美丽而酷的姐姐。
在直播期间，她说她有胖子，需要在花两天后检查体重。它需要恒定的控制。 “你走的地方，每个人都说我的腿已经半完整地完成了。实际上，我的腿有静脉曲张，所以他们会戴压力袜子。”她的腿在睡觉时也很轻松。
Ouyang Nana吃了“不米饭的炒饭”来减肥：您应该知道，碳水化合物的大量摄入量是促使人们脂肪的主要原因之一，因此Nana将花椰菜搅拌成颗粒而不是米饭，这不仅可以满足味道，这不仅可以满足这种味道，因此但也完成减肥。计划。
Ju Jingyi减肥的方式是“用一口面包咀嚼36次”。从科学的角度来看，我们的胃需要一段时间才能饱满，直到大脑停止进食为止，因此饮食太快会在短时间内导致大量的食物摄入量。大多数名人在进食时慢慢咀嚼，因此并非没有理由让普通百姓胖。
在阅读了女士体重减轻的小技巧后，手中的薯片立即变得不那么香。自律的生活非常重要，但是您需要根据饮食习惯制定适合您的食谱，并根据自己的身体健康制定持久的运动计划。不建议使用极端卡路里的卡路里限制和“报复性减肥”方法。
版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请联系本站，一经查实，本站将立刻删除。如若转载，请注明出处：http://www.zjjkzy.com/html/tiyuwenda/7396.html
